Dolly Parton tillbringade en stor del av sitt liv med att ta hand om andra. I sina yngre år hjälpte countrylegenden uppfostra några av sina yngre syskon, och på sina äldre år blev hon vårdgivare åt sin bortgångne make, Carl Dean. Någonstans på vägen glömde ”9 till 5”-hitmakaren visserligen bort att ta hand om sitt eget välmående. Faktum är att Parton erkände att han hanterade ospecificerade hälsoproblem i en uppdatering från oktober 2025 som lades upp på YouTube och sa: ”Förr när min man Carl var väldigt sjuk, det var länge, och sedan när han gick bort tog jag inte hand om mig själv.” Hon tillade, ”Så jag släppte en massa saker som jag borde ha tagit hand om.”
När hon så småningom hittade tid och mentalt utrymme för sin egen hälsa, rekommenderade läkarna några behandlingar för hennes medicinska problem, som hon fortsatte tills hennes eget tragiska bortgång i augusti 2026, mindre än ett år senare. Med sina ord lyste Parton ett ljus på vårdgivarens utbrändhet, ett tillstånd där vårdgivare akut känner de känslomässiga, fysiska och mentala påfrestningarna av sina plikter. Det är inte ovanligt att personer med utbrändhet försummar sin hälsa på grund av begränsad mental bandbredd.
En undersökning från 2018 gjord av The Associated Press-NORC Center for Public Affairs Research fann att en tredjedel av vårdgivarna försummade sin hälsa på grund av att de var för upptagna av sina patienter. Många svarande erkände att de hoppade över väsentliga hälsovårdssteg som att ställa in rutinmässiga tandläkar- och fysiska kontroller, besöka en läkare för en skada eller sjukdom eller fylla i sina recept. Dessutom rapporterade 40 % av vårdgivarna att de hade ett fysiskt eller psykiskt tillstånd eller ett eget handikapp som påverkade deras livskvalitet.
Vårdgivarens utbrändhet kan visa sig på flera sätt
Uppskattningsvis 60 % av vårdgivarna har upplevt utbrändhet, med många som hanterar ångest, depression eller stress, bland andra symtom som påverkar deras livskvalitet. I en studie från 2023 gjord av Guardian Life rapporterade endast 23% av vårdgivarna ”god” mental hälsa. Däremot rapporterade 47 % att de hade ångest, depression eller andra psykiska problem under det föregående året.
När allt är sagt och gjort kan omhändertagande vara en livserfarenhet som ökar din risk för tidig död. En studie från 2011 publicerad i American Journal of Hypertension fann att långtidsvårdare löper risk att utveckla hypertoni, vilket är ansvarigt för några av de tio främsta dödsorsakerna i världen, som kronisk obstruktiv lungsjukdom. Även om det finns flera anledningar till att människor borde veta hur man hanterar stressen av att vara vårdgivare, är det otroligt utmanande att ta hand om sig själv samtidigt som man ser till någon annans behov. I en chatt med CNN förklarade Allison Applebaum, professor i geriatrik och palliativ medicin, att anledningarna till att vårdgivare försummar sin hälsa går utöver begränsad mental bandbredd.
Enligt henne kanske vissa vårdgivare inte kan planera läkarbesök eftersom de måste anpassa sina scheman i enlighet med sin vårdtagares behov i vardagen. Dessutom kan vissa vårdgivare ha noll intresse av att tillbringa mer tid på sjukhuset än de redan gör, medan andra kan känna att de är bättre av att inte veta om sina hälsoproblem eftersom det bara skulle komplicera deras liv ytterligare. Med allt detta i åtanke är det uppenbart att vårdgivares utbrändhet är en verklig fråga som är mycket mer komplex än de flesta inser, men som borde diskuteras mer allmänt.
Om du eller någon du känner kämpar med psykisk hälsa, kontakta Crisis Text Line genom att smsa HEM till 741741, ring National Alliance on Mental Illness hjälplinje på 1-800-950-NAMI (6264), eller besök National Institute of Mental Healths webbplats.
