Dolly Parton hade tydligen inget intresse av att enbart hålla sig till en gammal tråkig diet i hälsans namn. Under en chatt med Today 2025 bekräftade countrylegenden att hon var stor på ”god, rejäl mat”. Men för att ge energi till sin aktiva livsstil och sin själ, hittade Parton uppenbarligen en balans mellan komfortmat och mer näringsrika alternativ. I en intervju 2021 med Wall Street Journal Magazine berättade ”Jolene”-hitmakaren att en av hennes go-to-frukostar var en äggsallad på rostat bröd med tomater. Ägg var tydligen en av Partons favoritfrukostmat; hon pocherade dem och parade dem med frukt för ett lättare alternativ eller hade dem tillsammans med bacon och rostat bröd för en klassisk, enkel och enkel måltid.
Med tanke på de positiva effekterna som händer med din kropp när du äter ägg varje dag, är det säkert att säga att Partons kärlek till ägg bådade gott för henne. Ägg är en utmärkt källa till protein och packad med vitamin A, vitamin B12, vitamin B5, folat, fosfor, selen och många andra viktiga näringsämnen. Dessutom kunde hennes val att inkludera frukt i sin frukost också ha varit fördelaktigt, eftersom de kan främja mättnad genom högt vatteninnehåll och/eller höga fibernivåer.
Ibland råkade dagens första måltid bara vara den mest tröstande för Parton. När hon pratade med Marie Claire 2020 berättade hon att hon hade börjat den dagen med en hemlagad lantfavorit: korvbiffar, kex och mjölksås. Andra gånger föredrog hon mer moderna favoriter. Under sin chatt med Wall Street Journal Magazine berättade hon att hon också var ett fan av bagels och ibland åt dem till frukost med färskost, gurka och tomater.
Dolly Partons andra måltider innehöll också massor av komfortmat
Under en chatt 2016 med FoxNews.com berättade Dolly Parton att hon var tvungen att vara försiktig med vad hon åt under veckan eftersom hon hade stor aptit och en kort ram, och tillade: ”Mitt bästa val är att stanna på lågkolhydrat eftersom du faktiskt kan äta ganska mycket mat av de saker du får.” Speciellt kan en lågkolhydratdiet hjälpa till med aptitreglering eftersom människor är mer benägna att ersätta kolhydraterna på tallriken med protein och fetter, vilket kan hjälpa till att öka mättnaden.
Det är dock viktigt att komma ihåg att Parton inte verkade helt beröva sig sin favoritmat under veckan. I en chatt med Today 2025 delade Parton att hon inte kunde gå en dag utan att äta potatis, som allmänt anses vara en mat som du bör undvika om du är på en lågkolhydratdiet. ”Jag är bara en av de människor som jag måste antingen ha en bakad potatis, lite potatismos eller lite pommes frites, eller något som har med potatis att göra,” sa den ikoniska sångaren. Det behöver inte sägas att hon också gjorde plats för sina favoriträtter på landet.
2011 berättade Parton för Parade att hon älskade att äta majsbröd de dagar hon inte jobbade. Samtidigt, när hon pratade med People 2025, berättade hon att hennes måltider ibland inkluderade klassiker som potatismos och köttfärslimpa, fläsk- eller nötstek och hennes berömda kyckling och klimpar. Sammantaget verkar det som att Parton visste allt om hur att ge efter dina begär kan hjälpa till att läka din relation med mat.
