Många kändisar har funnit att att bli äldre inte är vad de trodde att det skulle vara, på bästa möjliga sätt. I likhet med de flesta av oss hade A-listers intryck av att att vara äldre innebar att man måste acceptera professionell nedgång. Istället fann de sig själva välja arbete mer avsiktligt och därmed känna sig mer kreativt tillfredsställda än någonsin. Med tanke på hur mycket press samhälleliga skönhetsstandarder skapar på kändisar är det föga förvånande att många av dem också gick in i mitten av livet och var oroliga för hur deras utseende skulle förändras.
Men när de väl kom till mitten av livet insåg de att de ville fokusera på saker som ger dem glädje istället för att stressa upp sig över deras rynkor. För många kändisar har åldrandet medfört flera andra välsignelser, inklusive visdom, självförtroende och avgörande perspektivförändringar. Du behöver dock inte bara gå ifrån kändisars erfarenheter, för även forskning stödjer uppfattningen att åldrande kommer med oväntade fördelar. I ett samtal med Time Magazine sa Laura Carstensen, professor i psykologi och grundare av Stanford Center on Longevity, att hennes forskning upprepade gånger visade att åldrande kan gynna känslomässigt välbefinnande.
”Människor har en bättre känslomässig upplevelse,” sa Carstensen om åldrandet. ”De är mer nöjda med sina relationer och mer i fred med sig själva, och när vi blir äldre slutar vi bry oss så mycket om dessa triviala saker som kan göra oss galna i tidigare skeden av livet.” Enligt henne är det också mycket mer benäget att komma ihåg positiv information istället för negativ information när de åldras. Carstensen betonade att åldrande inte nödvändigtvis gör människor lyckligare utan verkar istället minska negativa känslor som ilska, sorg, rädsla och ångest. Många kändisars erfarenheter är särskilt i linje med Carstensens forskning.
Mary Steenburgen eliminerade stressfaktorer från sitt liv när hon åldrades
I november 2025 berättade Mary Steenburgen för Today.com att åldrandet inte hade fått henne att ”bromsa men (att) leva snabbare och hårdare.” Gång på gång har Oscarsvinnaren, som fyllde 73 år 2026, bevisat att hon lever efter de orden, men hennes karriär har ändå påverkats. När hon pratade med USA Today i november 2013 erkände Steenburgen att hon var mycket mer benägen att få mammaroller när hon åldrades snarare än de som hade ett kärleksintresse. Komikern delade sin ledande teori för Hollywoods negativa syn på äldre skådespelare och sa: ”Vi vill inte bli påminda om att livet tar slut någon gång. Så de sätter inte äldre människor på skärmen. Baksidan av det är om det är så hemskt, varför skulle någon leva en annan dag?”
Steenburgens egna erfarenheter av åldrande skiljer sig väldigt mycket från Hollywoods sorgliga skildring. Hon har funnit sig själv trivas professionellt och mer avslappnad personligen eftersom hon inte tappar sömn över oviktiga saker som påverkade henne i hennes yngre år. Och tack vare sin motspelare i ”The Book Club”, Jane Fonda, började hon så småningom minska och eliminera andra stressfaktorer i sitt liv. I en People-intervju publicerad i januari 2026 delade Steenburgen att efter ett samtal med Fonda om att vara avsiktlig när det gäller relationer, är hon fast besluten att prioritera närande relationer när hon åldras.
Med tanke på all den ansträngning hon har lagt ner på att få ut det mesta av sin tid är det inte förvånande att Steenburgen berättade för Entertainment Tonight i augusti 2023 att hon har sitt livs tid i 70-årsåldern. Det verkar som att en av myterna om åldrande du borde sluta tro är att dina 70-tal är ett decennium du borde vara rädd för.
Sigourney Weaver har alltid uppskattat åldrande
Till skillnad från många andra kändisar som bara uppskattade åldrande i mitten av livet, har Sigourney Weaver sett på att bli äldre i ett positivt ljus i decennier. I november 2009 berättade ”Alien”-stjärnan, som fyllde 76 år 2025, till Parade att hon fann att hennes 20-årsåldern inte var allt som alla hajpade dem till, och att hon var otroligt glad över att fylla 30 och bli mer seriös med sitt liv. Hon var också glad att hon kom in i 40-årsåldern genom att uppleva moderskapet för första gången.
När hon fyllde 50 kände hon att hon hade upplevt tillräckligt mycket av livet för att verkligen uppskatta dess höjdpunkter. Weaver förklarade vad hennes 60-tal förde med sig och sa: ”Du har ett annat perspektiv när du blir äldre som jag tror gör att allt smakar bättre och blir roligare – du vet att du bara kommer att ha det här ögonblicket.” Medan hon diskuterade 70-årsåldern med AARP i december 2025 kallade ”Avatar”-skådespelaren åldrande som en ”lyx”. Även om hon uppriktigt erkände att åldrandet ger henne mer oro, kunde hon inte låta bli att uppskatta det positiva från hennes livs sjunde decennium, och sa: ”Det finns många fler saker jag har tid att lägga märke till och vara tacksam för.” För att nämna några är Weaver glad över att hon tog upp trädgårdsarbete som en hobby, förbättrade sig som souschef och blev svärmor.
Weaver är lika glad över att åldras naturligt. Under en chatt med El País i juni 2023 förklarade hon varför hon inte är så stor på anti-aging kosmetiska justeringar, och sa: ”Vi förändrar oss själva genom att se tillbaka och försöka förbli ung istället för att gå framåt.” Weavers erfarenheter är ytterst ett bevis på hur din inställning till åldrande kan påverka din hälsa när du blir äldre och hjälpa dig att uppleva större tillfredsställelse i livet.
Oprah Winfrey har uppmuntrat människor att inte se åldrande som en skrämmande sak
I majnumret 2011 av O, The Oprah Magazine, skrev Oprah Winfrey att hon förstod att vi lever i en kultur där äldre människor ständigt raderas medan yngre människor står i centrum. Ändå tror tv-mogulen, som fyllde 72 år 2026, att ljuga om din ålder är ett stort steg bakåt eftersom det normaliserar att avvika från ditt sanna jag. ”Jag vet med säkerhet att bara genom att äga vem och vad du är kan du kliva in i livets fullhet”, skrev Winfrey innan han tillade: ”Varje år borde lära dig något värdefullt; om du får lektionen är upp till dig. Varje år tar dig närmare att uttrycka ditt hela och helade jag.”
Winfrey delade ett liknande tacksamhetsfyllt perspektiv på åldrande på showen ”Today” i augusti 2024, och sa att hon var upprymd över att gå in i 60- och 70-årsåldern eftersom hon aldrig trodde att hon skulle få uppleva dessa år under en barndom fylld av svårigheter. Dessutom har den älskade talkshowvärden inga problem med hur åldrande är en indikator på att tiden går eftersom det bara inspirerar henne att leva sitt liv fullt ut.
I ett inlägg i april 2023 för Oprah Daily, bekräftade Winfrey sin kärlek till åldrande genom att utveckla hur det ger henne friheten att göra saker som uppfyller henne i stället för att bara följa skyldigheter. Hon nämnde också andra vackra perspektivförändringar som åldrandet har medfört: ”Att säkert veta vad som är bäst för dig och ha klokheten att välja klokt. För för varje år borde du bli mer av dig själv.”
Åldern har bara gjort Jamie Lee Curtis djärvare
När hon talade i ”Today”-programmet i januari 2024 berättade Jamie Lee Curtis glatt att hennes mitten av 60-talet visade sig vara en otroligt kreativt tillfredsställande era, eftersom hon skrev en ny bok och arbetade på både en film och ett tv-program. Efter att ha fyllt 65 har Curtis också en nyvunnen uppskattning för den förvandling hon genomgått genom åren.
Som ett resultat har ”Halloween”-stjärnan, som fyllde 67 år i slutet av 2025, blivit snällare mot sig själv och lärt sig att omfamna sig själv som hon är. Att bli äldre har också välsignat Curtis med förmågan att djärvt säga vad hon tycker. Vad mer är, i mars 2026 berättade Oscar-vinnaren för AARP att hon efter att ha fyllt 60 kom till en viktig insikt: ”Jag skulle dö förr än senare.” Med de orden i åtanke kunde hon inte längre låtsas vilja ägna sin begränsade tid åt ouppfyllande relationer. Det är värt att notera att Mary Steenburgen och andra äldre kvinnor i Hollywood omfamnar samma hälsosamma tankesätt när de åldras och är mer beslutsamma än någonsin att stänga dörren för giftiga relationer.
Med tiden har vi bevittnat Curtis utveckling, eftersom hon har kallat ut ålderism i Hollywood. När skådespelaren ”Freaky Friday” talade vid Radical Reframing Aging Summit (via SheKnows) i mars 2022, sa ”Det här ordet ”anti-aging” måste slås.” Hon fortsatte, ”Jag är pro-aging. Jag vill åldras med intelligens, och nåd, och värdighet, och lust och energi.” Curtis delade en liknande känsla i en intervju med The Guardian i juli 2025 och sa att kvinnor har betingats att tro att de ser bättre ut när de döljer sin ålder genom filter och plastikkirurgi. Enligt hennes åsikt ser plastikkirurgi bara falskt ut.
Susan Sarandon längtar efter ett äventyrsfyllt liv när hon åldras
I en intervju i december 2019 med AARP delade Susan Sarandon att hon inte riktigt prenumererar på uppfattningen att du måste leva ett mindre, mer kontrollerat liv när du åldras. Sarandon, som fyllde 79 i slutet av 2025, fortsatte med att dela sina mål för sig själv när hon åldras och sa: ”Jag är fortfarande väldigt intresserad av att gå vidare och lära mig och ifrågasätta och åka på äventyr.” På liknande sätt sa ”Thelma & Louise”-stjärnan till Time Magazine i juli 2014, ”Du kan inte plötsligt bara bestämma dig, Åh Gud, jag är gammal, för då är du verkligen gammal.”
Sarandon tycker i slutändan att det är viktigt att föregå med exempel, både på och utanför skärmen, för äldre människor som trotsar ålderistiska föreställningar. Enligt Sarandon har det gått åt rätt håll under ganska lång tid. När hon pratade med Canadian Living i september 2016, erkände ”The Rocky Horror Picture Show”-stjärnan att när hon var i 20-årsåldern såg livet för kvinnor i 50-årsåldern och senare helt annorlunda ut. Men tack vare de föränderliga tiderna trivs många livliga och vackra kvinnor som Sarandon professionellt och personligt.
Med tanke på ”Little Women”-skådespelarens positiva syn på åldrande är det föga förvånande att hon ser rynkor som en normal del av livet. ”Gravity existerar; det finns ingen väg runt det,” sa Sarandon efter att ha blivit ombedd att dela sina tankar om åldrande. I det stora hela tror hon att det finns mycket fler saker att förlora sömn över än rynkor. När hon diskuterade åldrande med AARP i januari 2014, sa Sarandon att hon har blivit äldre har hjälpt henne att urskilja vad som verkligen betyder något i livet kontra vad som bara är bakgrundsljud.
