Sally Field vill inte ha så mycket för sin 80-årsdag den 6 november. När USA Today frågade henne om hon hade ett firande planerat för milstolpsfödelsedagen i maj 2026, skämtade hon om att hon ville bestiga Mount Everest. ”Steel Magnolias”-stjärnan svarade sedan ärligt: ”Nej, jag har inga planer på något annat än att ta mig igenom idag skulle vara bra. Och imorgon kan till och med bli trevlig.” Fields kloka ord är en påminnelse om vikten av att stanna i nuet och närma sig varje dag med tacksamhet och optimism.
Att leva i nuet kan gynna mental hälsa eftersom det kan lindra stress, ångest och symtom på depression. För att ge ett exempel, när vi väljer att leva i nuet, kanske vi kan ta ett steg tillbaka från ångestframkallande och depressiva tankar och inse att de bara är tankar och inte alltid speglar vår nuvarande verklighet. Under Fields intervju betonade hon också vikten av att leva i nuet. ”Din livserfarenhet förändras, och om du kallar på gamla saker, kommer det att bli ganska rotat”, delade hon. ”Du måste alltid vara i nuet. Du måste alltid hitta något som är levande i dig just nu.”
Fields beslut att vara tacksam och optimistisk kan också båda gott för henne. Forskning har visat hur tacksamhet kan förbättra din mentala hälsa genom att minska symptomen på depression och ångest. Att vara optimistisk kan också gynna mental hälsa på liknande sätt. Faktum är att optimism är ett av de fem personlighetsdragen som kan hjälpa dig att leva längre, enligt experter.
Sally Field har en enkel dröm när hon närmar sig 80-talet
Under Sally Fields framträdande i maj 2026 på ”Today’s Sunday Sitdown” bekräftade hon att hon inte höll på att tappa sömn över sitt arv och sa: ”Jag tänker inte ens på det. Jag tänker verkligen på vad som händer härnäst. Och kommer det att bli nästa, vet du?” Men det betyder inte att ”Mrs. Doubtfire”-stjärnan inte har några ambitioner för det åttonde decenniet av sitt liv.
På andra ställen i showen sa Field att hennes dröm har varit oförändrad i decennier: att bli skådespelare. Hon tillade, ”När jag blir äldre, och jag är månader från att vara 80, är det min dröm att hitta rollerna som 80-åriga kvinnor.” Men när Field pratade med Julia Louis-Dreyfus i hennes podcast ”Wiser Than Me” i mars 2024, erkände hon att det är svårt att hitta roller som ärligt representerar berättelserna om åldrande kvinnor och som inte bara är centrerade kring deras strävan efter kärlek.
Fields brott med branschen gick dock utöver bristen på realistisk representation. I en NPR-intervju i mars 2016 sa Emmy-vinnaren att hon tycker att det är konstigt när folk anser att hon är ”modig” för att omfamna åldrandet naturligt. Samtidigt som hon medgav att hon ogillar flera delar av sin kropp med åldern, sa hon att hon också vet att tecken på åldrande är en påminnelse om hennes motståndskraft. Sedan gjorde hon det klart att hon inte är på väg att låta Hollywoods ålderistiska föreställningar förringa henne, eftersom hon betonade att den visdom hon har förvärvat genom åren inte kan hittas hos yngre människor. Field delar denna övertygelse med flera andra kändisar över 50 som absolut älskar åldrandeprocessen.
