Enligt National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK) är övervikt och fetma ganska vanligt i USA. Per 2017-2018 NHANES-data klassificeras 30,7% av vuxna som överviktiga, medan 42,4% av individerna har fetma och 9,2% har svår fetma. Med tanke på hur utbredd övervikt och fetma är, är det kanske inte så förvånande att även kändisar kan ha svårigheter med viktökning.
Utöver den uppenbara oro som högprofilerade individer kan ha för att behålla sitt utseende, förklarar NIDDK att övervikt och fetma utgör många hälsorisker, inklusive, men inte begränsat till, typ 2-diabetes, högt blodtryck, hjärtsjukdomar och stroke. Dessutom kan äldre vuxna uppleva led- och rörlighetsproblem och en förlust av självständighet, vilket gör det särskilt viktigt för dem att behålla en hälsosam vikt när de åldras (enligt National Council on Aging). Men som en studie från 2018 publicerad i Current Obesity Reports illustrerar, kan även en blygsam viktminskning på 5% till 10% minska din risk för de många hälsoproblem som är förknippade med att bära övervikt.
Med tanke på dessa fakta, vänder sig kändisar precis som resten av oss till olika metoder för att gå ner i vikt och förbättra sin hälsa, inte bara för att de ska kunna åldras bra, utan också för att de ska kunna fortsätta att utöva det arbete de älskar. Det här är några av de inspirerande kändisar över 60 år som har genomgått stora viktminskningsförändringar de senaste åren.
Whoopi Goldberg
Whoopi Goldberg sa att väckarklockan att hon behövde gå ner i vikt inträffade när hon var mitt uppe i att göra 2022-filmen ”Till”. När hon pratade med Kelly Clarkson i en intervju för ”The Kelly Clarkson Show”, avslöjade Goldberg att en kvinna trodde att hon bar en fet kostym. ”Jag var indignerad, det här är ingen fet kostym, det här är jag”, sa stjärnan. Med det ögonblicket som motivation, säger Goldberg att hon gick från att väga 300 pund till att förlora ”nästan två personer” (via Today).
Talkshowvärden har också talat ut om hur hon använde GLP-1-läkemedlet Mounjaro (tirzepatid) för att hjälpa henne att gå ner i vikt, och sa: ”Människor måste sluta döma alla” (via Yahoo!). I en intervju i oktober 2025 sa Goldberg att hon nu är frisk. Hon tillade dock skämtsamt att hon känner sig ”kall som fan” med ”nej som” (via Daily Mail). Det senare, som många har kallat ”Ozempic butt”, är faktiskt ett vanligt klagomål bland GLP-1-användare. Många rapporterar också att de har ”Ozempiskt ansikte”.
Oprah Winfrey
Det är ingen hemlighet att Oprah Winfrey har kämpat i decennier med sin vikt, berömt att dra en vagn lastad med 67 pund fett över scenen av ”The Oprah Winfrey Show” 1988 efter att hon förlorat motsvarande belopp via Optifast. Winfrey sa dock att hon snabbt gick upp i vikt eftersom, som hon uttryckte det, ”min ämnesomsättning var skjuten” (via Oprah.com). På tal om hennes pågående kamp, sa hon till People, ”Det var offentlig sport att göra narr av mig i 25 år. Jag har fått skulden och skämts, och jag har skyllt och skamlat mig själv.”
I en intervju med Today (via People) sa Winfrey att det var en önskan att bevara sin rörlighet som ledde till hennes nuvarande viktminskning. ”Jag hade blivit mer och mer försvagad till den grad att det var svårt att gå ner ens två steg bara för att komma in i bilen,” sa hon. Efter att ha provat många planer genom åren, och till och med köpt en andel i WeightWatchers 2015, sa mediamogulen att det var ”en lättnad” och ”en gåva” att få utskrivet en GLP-1-medicin, och tillade: ”Jag är helt klar med skamningen från andra människor och särskilt mig själv.”
Rosie O’Donnell
I januari 2023 delade Rosie O’Donnell en video på sin TikTok där hon sa att hon hade börjat ta Mounjaro mot diabetes. Hon noterade dock att en av biverkningarna var viktminskning. Senast, i augusti 2025, gjorde talkshowvärden ett inlägg på Instagram, där hon visade hennes framsteg och förklarade att hon är ”chockad” över att hon nu bär storlek 12. När hon reflekterade över sin förlust på 50 pund sa stjärnan till sina följare: ”Jag kan inte tro att det här är jag nu” (via Yahoo!).
Det är dock inte bara Mounjaro som hon tillskriver sin nedbantade figur. Hon säger att det har hjälpt att äta hälsosammare, laga mat själv och göra förändringar som att ta bort dietcola. Enligt Yahoo! njuter O’Donnell också av den populära ”Tiffanys tallrik”-trenden från TikTok, som går ut på att skapa en hälsosam charkbräda att äta under dagen. O’Donnells version innehåller Babybel ost med reducerad fetthalt, ägg, korv, oliver, svamp, kycklingbröst, frukt och grönsaker.
Kathy Bates
Kathy Bates skapar för närvarande rubriker för sin tur i CBS nya ”Matlock”-omstart, men det är inte bara hennes skådespeleri som får folk att prata. Skådespelerskan visar också upp en viktminskning på 100 pund. ”Jag tror inte att jag har varit så här smal sedan jag gick på college”, hyllade hon till Variety (via Prevention).
Bates säger att det inte bara handlar om att se bättre ut, men förklarar att övervikt påverkade hennes arbete. ”Jag var tvungen att sätta mig ner varje ögonblick jag kunde. Det var svårt för mig att gå”, sa hon. Bates tillade att diabetes finns i hennes familj, ”och jag ville verkligen inte leva med det.”
Skådespelerskan har också betonat att även om hon gick ner de sista 20 kilona genom GLP-1-läkemedlet Ozempic (semaglutid) (via People), gick hon ner 80 kilo under loppet av cirka sju år genom kost- och livsstilsförändringar. En stor del av dessa förändringar, berättade hon för Extra (via Prevention), var en mindfulnessövning som hon lärde sig av sin systerdotter. ”Efter att du ätit i 20, 30 minuter upplever du en ofrivillig suck. Det är kommunikation mellan mage och hjärna som säger att du fick nog”, förklarade hon. Enligt Bates lärde hon sig att om du lyssnar efter den sucken och trycker undan din tallrik i fem minuter inser du att du är nöjd och inte behöver äta mer.
