Enligt Oprah Winfreys eget erkännande hade folk gjort en ”nationalsport” av att göra negativa kommentarer om hennes vikt (via The Standard). Under en ABC-special i mars 2024, mindes den älskade tv-personligheten hur hennes vikt hade blivit föremål för kränkande tabloidrubriker såväl som ett diskussionsämne för talkshowvärdar i nästan 25 år. I en People-intervju i december 2025 erkände Winfrey att hennes vikt väckte känslor av pinsamhet och besvikelse, som förstärktes ytterligare när hon inte kunde nå sitt önskade nummer på vågen, trots upprepade ansträngningar.
På den tiden skämdes Winfrey särskilt över att hon inte kunde uppnå sina viktminskningsmål, trots att hon hade råd med personliga tränare, kockar och näringsrik mat. Men 2023 anslöt sig talkshowvärden till raden av kändisar över 60 år som genomgick en stor viktminskning. När hon pratade med People i december 2023, berättade Winfrey att hon hade tagit ett viktminskningsläkemedel för att få sin hälsoförnyelse. Hon fortsatte med att betona att hon inte skulle tolerera någon negativitet kring sitt beslut, och sa: ”Det faktum att det finns ett medicinskt godkänt recept för att hantera vikten och förbli friskare, under min livstid, känns som lättnad, som förlösning, som en gåva, och inte något att gömma sig bakom och återigen bli förlöjligad för.”
Även om det är oklart hur mycket vikt Oprah Winfrey har tappat på Ozempic, bevisar ytterligare bilder på Oprah Winfreys viktminskningsförvandling att välmående inte alltid är en rak linje. Tyvärr verkar många människor inte ha fattat det konceptet och har ständigt kritiserat Winfrey under hennes decennier långa viktminskningsresa.
Vagnen med fett åldrades inte bra
I ett avsnitt 1988 av hennes talkshow gick Oprah Winfrey upp på scenen med en vagn som innehöll 67 pund animaliskt fett för att ge publiken en visuell representation av hur mycket hon hade gått ner i vikt. Efter att ha detaljerat det exakta antalet tum hon tappat i höfterna, midjan och bysten, sa Winfrey att hon tyckte synd om att hennes hjärta var tvungen att pumpa blod till så mycket fett dagligen.
Hon kom dock snart upp i vikt igen. Under en Entertainment Tonight-intervju 2016 kallade hon avsnittet som ett stort misstag och ”en av mitt livs största ego-resor” (via E! News).
Den ökända Optifast-dieten var för extrem
I ett oktobernummer 2005 av O, The Oprah Magazine, berättade Oprah Winfrey att hon hade gått på Optifast-dieten för att uppnå sin ökända vagn-of-fat-förvandling. Som en del av dieten svor TV-mogulen helt bort fast föda i fyra månader i sträck och konsumerade enbart flytande protein. New York Times rapporterade också att hon bara kunde konsumera 400 kalorier om dagen.
Enligt Winfreys eget erkännande påverkade den extrema kosten hennes ämnesomsättning allvarligt, och hon gick snabbt upp i vikt igen efter att hon började konsumera fast föda. Under en livestream från Weight Watchers i maj 2024 erkände Winfrey att hennes drastiska förvandling bara vidmakthöll en omöjlig standard (via Variety).
En gång svor hon bort att banta
Efter att ha återtagit vikten från Optifast-dieten 1990, proklamerade Oprah Winfrey offentligt, ”Jag kommer aldrig att banta igen. Jag kommer definitivt aldrig att fasta igen” (via Los Angeles Times). Men i en januari-upplaga av O, The Oprah Magazine, erkände talkshowvärden att hon hade fortsatt att prova ohållbara dieter i ungefär sju år.
Sedan diskuterade hon hur The Best Life-dieten hade varit en spelomvandlare för henne och formulerade det som en livsstilsförändring och inte som en diet. Som en del av kuren verkade Winfrey ha tagit på sig intermittent fasta och klippt ut kaloririk mat.
Hennes stöd för Viktväktarna kom över som opassande
I ett aprilnummer 2017 av O, The Oprah Magazine, berättade Oprah Winfrey att Weight Watchers-programmet hade varit en total förändring för henne och hjälpt henne att gå ner 45 pund genom ett balanserat tillvägagångssätt. I en Facebook-video från januari 2016, spred Winfrey om hur programmet hade hjälpt henne att gå ner i vikt medan hon åt bröd, vilket var en av hennes favoriträtter.
Många var dock skeptiska till Winfreys påståenden eftersom hon bara blev högljudd i sitt stöd för Weight Watchers efter att ha förvärvat en andel på 10 % i företaget i augusti 2015. Talkshowvärden lämnade i slutändan företagets styrelse först 2024.
Hennes GLP-1-kommentar verkade ironisk över tiden
Under en panel i september 2023 delade Oprah Winfrey att hon efter sin knäoperation var fast besluten att gå ner i vikt utan hjälp av viktminskningsmedicin eftersom hon kände att de var ”den enkla vägen ut” (via Yahoo!). Så talkshowvärden bestämde sig för att gå på regelbundna vandringar och följa programmet Viktväktare.
Onödigt att säga att dessa kommentarer inte åldrades bra efter att Winfrey berättade om sin GLP-1-användning för People månader senare. Winfrey berättade dock för outlet att det var under panelen i september 2023 som hon insåg att hon orättvist skyllde sig själv för sin vikt istället för att erkänna sin genetiska predisposition för det.
Hon kunde inte äga sin del i kostkulturen utan kritik
Under en livestream från Weight Watchers i maj 2024 erkände Oprah Winfrey öppet, ”Jag vill erkänna att jag har varit en ståndaktig deltagare i denna dietkultur genom mina plattformar, genom tidningen, genom talkshowen i 25 år.”
Efter att ha återkallat hur hon hade deltagit i otaliga viktminskningsförsök och talat om ämnet länge, sa mediamogulen att hon hoppades kunna förbättra sina tidigare sätt. Men många Redditors var skeptiska eftersom anmärkningen kom från någon som öppet sjöng GLP-1-medicinens lovord. Vissa tyckte till och med att det var ironiskt att hon gjorde kommentaren under en livestream av Weight Watchers.
Hennes antagande om människor i mindre kroppar stämde inte riktigt med vissa
Under ett avsnitt i januari 2025 av ”The Oprah Podcast” berättade Oprah Winfrey att hon till en början trodde att människor hade uppnått tunnare ramar genom ett strikt engagemang för en hälsosam kost och fullständigt undvikande av kaloririk mat. Men efter att hon började ta GLP-1-medicin insåg hon att de inte hade matljud och anpassade sig helt enkelt till kroppens mättnadssignaler.
Kommentatorer i sociala medier slösade inte bort tid på att skälla på Winfrey. Vissa skrev att människor av alla storlekar hanterade matbuller och hittade strategier för att hantera det. Samtidigt påpekade andra att Winfreys kommentarer helt ignorerade de psykiska hälsoproblemen som utlöste överätande (via Daily Mail).
Hon ville en gång ”slå” GLP-1-medicin
I ett samtal med People i december 2025 berättade Oprah Winfrey att hon hade ”försökt slå” Ozempic i januari 2024 och plötsligt slutade ta det. Efter att ha gått upp 20 pund under nästa år insåg mediamogulen att medicinen måste vara en stapelvara för henne.
På Reddit tog några kommentatorer problem med att hon sa att hon behövde ”slå” GLP-1 eftersom det vidmakthöll tanken att hjärnan magiskt kunde åstadkomma samma effekt efter att ha slutat med medicinering. Flera andra kommentatorer himlade med ögonen på hur Winfrey tog en jojo-diet till Ozempic, trots sina tidigare erfarenheter.
Hennes kommentar om ”fetmagenen” väckte uppståndelse
Under ett framträdande i januari 2026 i ”The View” sa Oprah Winfrey att hon till en början anklagade sig själv för att ha överdrivet matljud. Efter att ha bekänt att hon senare insåg att ”fetmagenen” var boven bakom hennes överätande, sa Winfrey: ”Du äter inte för mycket och blir fet. Fetma gör att du äter för mycket.”
Vissa kommentatorer på X, tidigare Twitter, anklagade snabbt talkshowen för att inte ta ansvar för hennes handlingar. Men enligt Harvard Medical School har studier visat att genetik verkligen spelar en roll vid fetma. På grund av genetiska faktorer kan en person vara allt från 25 % till 80 % mer predisponerad för fetma.
