Dagens citat av Shay Mitchell: ’Det är tufft att vara tjej. Jag tror att vi behöver allt…’

Som en stjärna i en av 2010-talets största tv-program etablerade Shay Mitchell sig som en ung skådespelare att hålla ett öga på. Mitchell är mest känd för sin skildring av Emily Fields i succédramaserien ”Pretty Little Liars”, som sändes på ABC Family (nu Freeform) från 2010 till 2017. Innan hon fick sitt stora genombrott på ”Pretty Little Liars” var Mitchell en kanadensisk underhållningshopp. Efter att ha flyttat till West Vancouver, British Columbia vid 10 års ålder, signerades Mitchell av en internationell modellbyrå. Hon fortsatte att modellera runt om i världen under tonåren innan hon återvände till Kanada för att studera skådespeleri.

Mitchell började dyka upp i reklamfilmer, bokade mindre gästroller i program som ”Degrassi: The Next Generation”, ”Glee” och ”Rookie Blue” och spelade i flera musikvideor. 2010 fick hon det stora genombrottet hon letat efter: ”Pretty Little Liars.” Under och efter seriens sju säsongsperiod utökade Mitchell sin karriär, blev talesman för flera kläd- och skönhetsmärken, startade sin egen YouTube-kanal och var till och med medförfattare till en Young Adult-bok 2015. Sedan slutet av ”Pretty Little Liars” har Mitchell fortsatt skådespeleri. Hon har medverkat i den första säsongen av succé-TV-dramat ”You”, komediserien ”Dollface” och röstskådespelare för några serier, inklusive ”Velma” och ”Trese”. Mitchell är också en entreprenör, efter att ha grundat det mycket framgångsrika lyxbagagemärket BÉIS. Mitchells omfattande CV, kombinerat med hennes år av erfarenhet av att navigera i rampljuset, gör henne till den perfekta kandidaten för dagens citat.

Under en intervju 2012 med Seventeen öppnade Shay Mitchell upp om sin resa mot självacceptans. ”När jag växte upp önskar jag att jag inte hade ansträngt mig så mycket för att passa in. Jag skulle säga till mig själv att bara omfamna det du föddes med för det är vackert och du har gjorts så av en anledning. Det är tufft att vara tjej. Jag tror att vi behöver allt stöd vi kan få”, sa Mitchell. Mitchells ord är sant för många; Även om tonåren är utmanande för alla, kan det vara en särskilt svår period för unga flickor.

Shay Mitchell tillbringade sina tonåringar och tidiga vuxenår i rampljuset. Som sådan förstår skådespelaren utmaningarna med att växa upp både ur ett normalt perspektiv och från en stigande kändis. Under sin intervju 2012 med Seventeen förklarade Mitchell vad hon skulle ha sagt till sitt yngre jag. Istället för att försöka passa ihop med de andra skulle Mitchell ha sagt åt sig själv att omfamna sina olikheter och ge det stöd som vi alla behöver i den åldern.

Även om ingen av oss kan gå tillbaka i tiden för att trösta vårt yngre jag, kan vi använda Mitchells råd idag. Osäkerhet och självtvivel försvinner inte nödvändigtvis med åldern, så påminn dig själv om att alla är olika – och det är bra. Ingen ska jämföra sig med andra, särskilt i dagens sociala medier-första landskap. Förstå att stöd och upplyftande av dig själv (och de runt omkring dig) är avgörande för att navigera i världen idag och för att bygga ett hälsosamt, meningsfullt liv. Som Mitchell påpekade är detta stöd särskilt viktigt för kvinnor och flickor, som granskas från en yngre ålder än de flesta.

• ”Jag insåg att mobbning aldrig har med dig att göra. Det är mobbaren som är osäker.”
• ”Vi måste alla hitta skönhet inom oss, i motsats till bara vårt yttre.”
• ”Jag läser många olika böcker, men jag tror alltid att jag måste växla upp det lite. Det är som mat – allt med måtta, samma sak med mina böcker, samma sak med min läsning. Du läser böcker som är bra för dig och du lär dig mycket saker, sedan läser du ”Fifty Shades of Grey”, vilket är som godis.”
• ”Ta den där saken du inte gillar med dig själv och oftare än inte är det det som gör dig mer speciell. Oavsett om det är det där gapet i dina tänder, eller den där mullvaden du aldrig gillade, eller din hudfärg.”
• ”Om du kan få mig att skratta, är mitt hjärta ditt! Jag tror att det inte finns något mer attraktivt än någon som inte tar sig själv på alltför stort allvar.”