Du kan gå ner mer än pund om du provar en GLP-1 som Ozempic eller Wegovy. Förutom andra ovälkomna biverkningar kommer vissa GLP-1-användare fram för att berätta historier om plötslig håravfall – inklusive reality-tv-kändisen Kyle Richards dotter, Sophia Umansky.
I en TikTok-video från 2025 delade den 25-åriga Umansky att hon började hitta hårklumpar i sina avlopp och borste efter att ha tagit GLP-1-läkemedlet Mounjaro i några månader. I videon gav hon följare en visuell rundtur i hennes duschvägg och handfat i badrummet, båda med långa, mörka hårklumpar. Jag kommer att bli flintskallig om en vecka, sa hon.
@sophiakylieee tar rekommendationer mot håravfall 🙃
♬ originalljud – Sophia Umansky
För att vara rättvis, visar en TikTok-sminkhandledning från februari 2026 Umansky med vad som ser ut som massor av hår, så hennes förutsägelse blev inte av. (Om hon inte har på sig en peruk som ser ut.) Det minskar naturligtvis inte hennes chockerande insikt om att Mounjaro verkade få hennes hår att komma ut i högre mängder än normalt.
Om Sophia Umanskys håravfall var GLP-1-relaterat, vad kan ha orsakat det?
Umansky är inte ensam om sin erfarenhet, men orsaken till denna typ av håravfall verkar inte vara själva drogen. Dessutom är håravfall inte en listad biverkning för nyckelingrediensen i Mounjaro, tirzepatid. Istället tycks problemet ligga antingen i maten som vissa GLP-1-användare äter eller snabbheten i viktminskningen de genomgår.
Till exempel är GLP-1 designade för att dämpa aptiten. De kan också orsaka symtom som illamående. Därför slutar många människor som använder GLP-1 med att äta upp till 700 kalorier mindre per dag, enligt en studie från 2025 i Food Quality and Preference. Dessutom fokuserar de inte alltid på den näringsmässiga effekten av de livsmedel de väljer. Till och med Umansky noterade att hon trodde att hennes håravfall kan vara relaterat till att hon valde mat som inte är näringstät, vilket är anledningen till att hon ”verkligen hade ansträngt sig” för att äta mer medvetet.
Sedan är det stressen som snabb viktminskning har på kroppen. Det är inte ovanligt att individer på GLP-1 går ner några kilo varje vecka. Som ett resultat kan de finna sig själva med telogen effluvium, vilket gör att hår faller snabbare än det normalt skulle göra, men inte växa i samma takt.
Sätt att undvika oväntat håravfall när du är på en GLP-1
Lyckligtvis är telogen effluvium i allmänhet ett reversibelt tillstånd. När stressen försvinner (som när du slutar att förlora en hög andel av din kroppsvikt), anpassar sig kroppen och den vanliga hårtätheten återgår. Det kan ta upp till sex månader att få ett tjockt hårstrå, men det bör komma tillbaka.
För närvarande hittar du inte ”håravfall” som en GLP-1-biverkning listad för läkemedlet Mounjaro. Enligt en recension i Cureus 2025 behövs ytterligare forskning för att bevisa sambandet med GLP-1-håravfall. Ändå råder hudläkaren Dr Jeffrey Berti att användare som tar GLP-1 bör ”undvika aggressiva kalorirestriktioner och vara medvetna om att säkerställa adekvat dagligt proteinintag, förutom att lägga till eventuella mikronäringsämnen, särskilt järn, zink, vitamin D och B12” (via Nashville Dermatology Physicians).
Det är dock alltid en bra idé att prata med din läkare innan du avgör om någon viktminskningsbehandling är rätt för dig. På så sätt är det mindre troligt att du befinner dig i samma föga avundsvärda position som Umansky var när hon insåg att hon höll på att tappa sina lås.
(Läs om tusenåriga stjärnor som har erkänt att de använder Ozempic och andra GLP-1.)
