Enligt Joan Collins eget erkännande är hennes enkla syn på livet anledningen till att hon känner sig mer självsäker än någonsin i 90-årsåldern. Den ikoniska skådespelaren chattade med The Independent på Varietys Women of Power-evenemang 2026 och delade tvåordsfilosofin som höll hennes humör på topp när hon åldrades och sa: ”Älska livet.” Som Collins vidareutvecklade, ”Jag vaknar varje morgon och andas luften och försöker få en god natts sömn och dricka mycket vatten och ta hand om mig själv.”
Hennes positiva inställning till livet och åldrandet låter inte bara bra på pappret. Det stöds också av vetenskap, eftersom studier har visat att optimister faktiskt kan leva längre. En studie från 2025 i Journal of Personality and Social Psychology fann att människor som såg åldrande i ett positivt ljus tenderade att leva 7,5 år längre än de som trodde på det negativt. Samtidigt tyder resultaten av en studie från 2014 i The Journals of Gerontology: Series B att om äldre vuxna trodde att de inte var kapabla att utföra en uppgift på grund av någon annan anledning än ålderistiska övertygelser, kunde de utveckla låg självkänsla och lågt självförtroende.
Denna idé stöds ytterligare av en studie från 2006 i Psychology and Aging, som försökte avgöra hur människor skulle prestera på en kognitiv uppgift om de jämfördes med någon yngre i förväg. Forskningen bevisade ytterligare teorin om ”stereotyphot”, eftersom de som inte hade positiva kontakter mellan generationerna presterade sämre i uppgiften än de som hade det. Förutom att ha ett positivt tänk på livet när hon åldras, har Collins följt flera praktiska tips som sannolikt i hög grad har bidragit till hennes livslängd.
Joan Collins tar en rak inställning till hälsa
Joan Collins fantastiska komeo vid 92 års ålder vid filmfestivalen i Cannes 2026 fick alla att återbesöka hennes nonsens hälsotips. När hon pratade med The Telegraph 2026 delade ”Dynasty”-stjärnan att hon föredrog att inte överkomplicera hälsan och noterade: ”Jag tror bara på ett hälsosamt liv”, fortsatte hon. ”Jag äter inte skräp, jag får åtta timmars sömn, jag tränar. Det är väldigt enkelt.”
Till och med Collins föredragna rörelseform var ganska okomplicerad, eftersom hon gillade att göra ”basic Pilates-typ träning” med hjälp av en personlig tränare. Därmed gav hon ett ganska gediget svar på frågan: Kan man någonsin bli för gammal för att träna? I en intervju 2026 med Hello! Magazine, Collins bekräftade återigen sitt engagemang för att fylla på sig själv med näringstät mat och sa: ”Jag tror att vår kropp är en fabrik; den måste matas med rätt saker.” Forskning har upprepade gånger visat att en näringsrik kost och regelbunden motion kan bidra till att främja livslängden. Faktum är att det finns massor av mat som kan få dig att se yngre ut.
I sin intervju med The Telegraph tvekade inte den brittiska ikonen att erkänna att hennes gener sannolikt spelade en roll för hennes livslängd sedan hennes far levde till en ålder av 87. En studie från 2022 i International Journal of Molecular Sciences noterade att 40 % av den förväntade livslängden för människan kunde räknas upp till genetiska faktorer. Medan hon diskuterade sina livslängdshemligheter med The Telegraph, krediterade Collins också sin mamma för att hon tog hand om henne så väl under sina yngre år och försåg henne med gott om kosttillskott för att hålla henne närdad.
