Du behöver inte vara en babyboomer för att leva som en, särskilt 2026. Just nu gör 1970-talet – det decennium då många boomers växte upp – en stor comeback på många sätt. Faktum är att många av de coolaste ”nya” hygientrenderna är faktiskt tillbakagångar från 50 år sedan.
Men varför verkar samhället regelbundet se över tidigare hygienvanor? Det kan vara en känsla av nostalgi på spel. I en recension från 2023 publicerad i Current Opinion in Psychology fann forskare att en känsla av längtan eller tillgivenhet för det förflutna kan ha en inverkan på olika hälsorelaterade beteenden, från att följa en hälsosammare kost till att träna regelbundet, troligen för att det kan stärka självkänslan och känslan av att ha socialt stöd.
Oavsett orsakerna är här några hälsorelaterade metoder och preferenser från 70-talet som dagens människor långsamt har införlivat i sina rutiner.
En tvål kan vara mer miljövänlig och kostnadseffektiv än flytande tvål
Ogillar kroppstvätt? Kanalisera 1970-talet och använd tvål istället för flytande tvål. En studie från 2009 i Environmental Science & Technology fann att ur ett miljöperspektiv är det att använda tvål att föredra framför att använda flytande tvål; vi tenderar att använda mer flytande tvål för handtvätt än när vi använder tvål, så det har en större inverkan på leveranskedjan för den förstnämnda än den senare.
Dessutom kan du upptäcka att du spenderar mindre om du använder tvål. Detta kanske inte är uppenbart omedelbart om du skulle jämföra priserna på tvålstänger av namnet märke kontra märkesalternativ för kroppstvätt hos stora återförsäljare som Walmart. Men eftersom tvål är mycket koncentrerad jämfört med flytande tvål (som späds ut med vatten), kommer du sannolikt att få slut på flytande tvål om ett par veckor, medan en tvål kan hålla i upp till en månad eller till och med längre.
Fler amerikanska hushåll har bidéer installerade
På 1970-talet var bidéer vanliga utanför USA. Men sedan 2020 COVID-19-pandemin har de tydligen tagit fart. ”Jag har sett fler bidéförfrågningar från mina äldre millenniekunder,” sa den Chicago-baserade designern Brooke Lang till Architectural Digest 2023, och noterade att före pandemin kom de flesta bidéförfrågningar från hennes kunder i Asien och London.
Men varför byta avtorkning mot vatten? Är en bidé bättre för rumpan? Även om toalettpapper får jobbet gjort, rengör det inte dina nedre regioner så fullständigt som en bidé kan. Dessutom kan en bidésköljning få dina privata att känna sig behagligare än de skulle göra om du skulle använda pappersservetter, eftersom en vattenstråle är mindre sannolikt att orsaka irritation än kontakt med papper mot hud, särskilt på känslig hud. Plus, att ha en bidé installerad i ditt hem kan vara mycket lättare för din plånbok i det långa loppet, eftersom det skulle innebära att du kommer att använda mindre toalettpapper.
Att tvätta håret varje dag kanske inte är nödvändigt
Även om detta kan låta äckligt för vissa människor nuförtiden, var daglig hårtvätt inte precis en standardpraxis på 1970-talet, särskilt för personer som hade torrt hår. Men om du är i lägret som tror att schamponering varje dag inte är nödvändigt, kan du ha tur; beroende på din hårtyp kan det faktiskt vara dåligt för dig att tvätta håret varje dag. Experter säger att även om det är okej att tvätta håret dagligen om du har en mycket fet eller smutsig hårbotten, kan denna vana orsaka torrhet och håravbrott för personer med tunt eller lockigt hår. För många är det alltså helt ok att tvätta håret en gång i veckan.
Var dock varnad: Om du kämpar med håravfall, vänta inte för länge mellan hårtvättstillfällena och tro definitivt inte på myten om att du ska undvika schampo helt och hållet. Annars kan din övergripande hårbottenhygien drabbas i form av mikrobiella obalanser eller inflammation, vilket kan resultera i ytterligare håravfall.
Den globala roll-on-deodorantmarknaden växer
Människor på 1970-talet ville lukta gott, vilket framgår av svaren i en Reddit-tråd om hygien och deodorantanvändning på 70- och 80-talen. Särskilt Roll-on-deodoranter var en favorit, och verkar bli allt populärare: Roll-on-deodorantmarknaden har ett uppskattat värde på 7,6 miljarder dollar från och med 2026 och förväntas växa till 11,1 miljarder dollar 2033, enligt ett pressmeddelande från Persistence Market Research.
Men vad är det som är så coolt med roll-ons? Till att börja med erbjuder de en konsekvent release av produkten, vilket säkerställer en noggrann täckning. De genererar inte heller luftburna partiklar, vilket gör dem säkrare att använda för personer med allergier. Dessutom, eftersom de tillåter dig att applicera deodorant jämnt på dina armhålor, tenderar roll-ons att vara mindre slösaktiga än spray-ons. Med det sagt, när du applicerar din roll-on spelar roll: Du får ett bättre resultat genom att applicera deodorant när dina gropar är rena och torra, antingen på morgonen – precis innan du börjar din hektiska dag – eller direkt innan du ska sova.
Kvinnor låter sina kroppshår växa långt igen
Rakade kvinnor sig under 1970-talet? Naturligtvis, och de använde hårborttagningskrämer som Nair också. Men många kvinnor omfamnade också sitt naturliga kroppshår, vilket lät deras hår växa överallt från gropar till blygdområden. Förekomsten av kroppsbehåring hos kvinnor uppfattades som en feministisk signal, såväl som en kulturell norm på hippierörelsens höjdpunkt. Tyvärr, att gå au naturel blev mindre populärt med tiden, särskilt när brasiliansk vaxning kom in på skönhetsscenen 1987.
Men nutida kvinnor har börjat ompröva hur man rutinmässigt tar bort sitt kroppshår, och många har experimenterat med att låta sitt kroppshår helt enkelt växa. I en undersökning 2023 av 63 kvinnor från PureWow angav en fjärdedel av de tillfrågade att de bara tar bort kroppshår ibland, medan mer än hälften av dem sa att de bara tar bort en del av sitt kroppshår. Som en respondent uttryckte det, ”Jag försöker fokusera mer på det som känns bekvämt för mig i motsats till vad som förväntas av kvinnor mer generellt.”
