Vi kan få provision på köp gjorda från länkar.
I maj, under ett framträdande på ”FOX & Friends” för att diskutera hennes nya bok, ”Uptown Girl”, slängde Christie Brinkley bönor på sin vegetariska kost och varför hon krediterar den som sin främsta skönhetshemlighet. ”För det första är min skönhetshemlighet nummer ett att jag har varit vegetarian sedan jag var ett litet barn,” avslöjade Brinkley. ”Och jag tror verkligen, verkligen att om alla åtminstone skulle försöka vara vegetarianer eller veganer… Jag är för närvarande vegan. Jag har varit det tidigare, kanske ett år nu”, förklarade hon innan hon vädjade till tittarna att ge dieten en chans. ”Prova det. Du kommer att älska det. Och du kommer aldrig att må bättre”, deklarerade hon om vad som händer med din kropp när du blir vegan. ”Och du kommer att hjälpa vår planet, vilket är oerhört viktigt just nu,” tillade hon och till synes också hänvisade till hälsotrenden som kallas klimatdieten.
Det bör dock noteras att det finns olika typer av vegetarisk kost, inklusive lakto-ovo vegetarisk kost, som eliminerar kött och fisk men tillåter ägg och mejeriprodukter; pescatarian diet, som är strikt fiskbaserade livsmedel endast och utelämnar allt kött; och den veganska kosten, som förbjuder alla animaliska livsmedel och produkter. Brinkley har varit känd för att syssla med alla tre vid olika tidpunkter i hennes liv. ”Under åren har jag varit vegan, jag har varit en makrobiotiker, jag har varit en lakto-ovo. Det enda konstanta sedan dagen jag slutade äta kött var att jag inte har ätit något rött kött eller fågel”, sa hon till The Cut 2018. En annan sak som har förblivit densamma är hennes engagemang för att äta alla färger på grönsakerna i olika färger av regnbågar och detaljer i grönsaker. hennes bok från 2015, ”Tidlös skönhet.”
Christie Brinkley är också stor på att träna och dricka mycket vatten
Var säker, det är inte bara Christie Brinkleys strikta diet som är ansvarig för hennes ikoniska och evigt ungdomliga utseende. Som det visar sig finns det många saker du kan göra för att bromsa åldrandet. När det gäller Brinkley är hon särskilt stor på att röra sin kropp. År 2024 berättade Brinkley för People att hennes föredragna träningsmetoder inkluderar en cykeltur utomhus eller en Peloton-klass, och att hon också är en stor förespråkare för Total Gym, ett hemträningssystem som hon är talesman för. ”Jag upptäcker att om det är i mitt hem, så kommer jag att göra det,” sa hon.
Men det är inte allt. Brinkley är också ett stort fan av dricksvatten – och mycket av det. 2017 sa skönhetsikonen till Forbes att när hon ”dricker mycket vatten så mår hon så mycket bättre.” Men kan bra återfuktning verkligen bromsa åldrandet? Enligt Dr. Natalia Dmitrieva, en forskare vid Laboratory of Cardiovascular Regenerative Medicine vid National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI), kan Brinkley bara vara inne på något. År 2023 publicerade Dmitrieva tillsammans med andra en studie i eBioMedicine om vilken roll hydrering spelar för att bromsa åldrandeprocessen. ”Resultaten tyder på att korrekt hydrering kan bromsa åldrandet och förlänga ett sjukdomsfritt liv”, säger Dmitrieva i ett pressmeddelande om resultaten. I så fall har vi vad Brinkley har!
